Recensie ‘Liefdevol bevallen’ door Nike Mencke
Schrijven over bevallen kan lastig zijn. Het is een gevoelig onderwerp waar niet alleen vele zorgverleners maar ook miljoenen ervaringsdeskundigen een mening over hebben. Mirjam Vos heeft in ‘Liefdevol bevallen’ een fijne toon gevonden: ze is kritisch maar nooit verwijtend. Ook geeft ze ontzettend veel vertrouwen zonder ergens onrealistisch te worden.
Mirjam vroeg me haar boek Liefdevol Bevallen te lezen en er iets over te schrijven. Nou ken ik Mirjam niet persoonlijk, maar uit haar boek kan ik opmaken dat ze niet alleen een schat aan ervaring heeft als het gaat over de voorbereiding op je bevalling, maar dat ze ook een groot vertrouwen heeft in de kracht van zwangere vrouwen, hun baby’s en eventuele partner. Laat dat nou precies zijn wat je heel goed kunt gebruiken als je een kind gaat baren. Haar no-nonsense manier van dingen benoemen en de praktische handvatten die ze geeft, maken het boek tot een stabiele basis voor élke bevalling, hoe en waar dan ook.
Het boek bestaat uit drie delen. Deel een biedt informatie over het verloop van een bevalling en hoe de geboortezorg in Nederland is vormgegeven. Dit deel beslaat ongeveer de helft van het boek en is bedoeld om tijdens de zwangerschap te lezen en er rustig over na te denken. Ook staan er praktische oefeningen in, sommige zelfs met online geluidsfragmenten. Meerwaarde hiervan ten opzichte van veel andere bevallingsboeken is dat de auteur de geboorte van een kind in een breder perspectief plaatst. Daarbij benadrukt ze ook het perspectief van de baby. Dit is iets wat in de reguliere geboortezorg nog maar recent meer aandacht krijgt. Ook bespreekt ze de TBRAINS-lijst, een hulpmiddel om bij medische ingrepen zelf actief mee te denken en te beslissen.
Deel twee heet het ‘ABC van bevallen’ waarbij de letters praktische ankers geven tijdens de bevalling. De A staat voor adem, de B voor body en de C voor coaching. Dit gedeelte geeft een schat aan oefeningen, wederom vriendelijk en nuchter opgeschreven, en ook hier vergeet Mirjam de baby niet. Heel fijn is de samenvatting aan het eind van dit gedeelte, zo kort en bondig dat je het tussen twee weeën door kan lezen. Hier zou ik een post-it plakken, al was het maar zodat je partner er snel bij kan.
Het derde gedeelte beschrijft ervaringen en wensen van andere ouders en zorgverleners. Fijn als je voor de eerste keer gaat bevallen en je er nog weinig ideeën bij hebt, maar ook om na je bevalling nog eens in terug te lezen nu ook jij bij ‘de club’ hoort.
Liefdevol bevallen kan ik daarmee als voormalig verloskundige, als lactatiekundige en als Infant Mental Health generalist met liefde aanbevelen.
Nike Mencke, is verloskundige (niet praktiserend), lactatiekundige IBCLC, Infant Mental Health generalist.
Zie ook:
- ‘Zwanger, bevallen, een kind’ effectieve interventie voor aanstaande ouders
- Boeiende inzichten van insiders over zwangerschap, geboorte en bevalling
