Veel kinderen met ADHD volgen een aangepast dieet met zo min mogelijk koemelk, gluten en kunstmatige kleurstoffen. Dit is niet altijd nodig, zo blijkt uit nieuw onderzoek. Gezonde voeding lijkt zelfs beter te werken bij het verminderen van ADHD-symptomen dan een eliminatiedieet. Ook is de gebruikelijke ADHD-zorg effectiever dan het volgen van een aangepast voedingspatroon.
Een eliminatiedieet is vergeleken met een gezond dieet niet beter in het verminderen van ADHD-symptomen. Dit blijkt uit de kortetermijnresultaten van het TRACE onderzoek uitgevoerd door Karakter kinder- en jeugdpsychiatrie in samenwerking met het RIVM en met diëtisten gespecialiseerd in voedselovergevoeligheid. De resultaten op lange termijn worden nu onderzocht. Onder de 84 kinderen die dit dieet vijf weken volgden, had ruim een derde (35%) vermindering van ADHD-symptomen. Voor de 81 kinderen die het gezonde dieet volgden was dit de helft (51%). Een gezonde voeding lijkt dus zelfs beter te werken.
Gebruikelijke zorg effectiever
Aan het TRACE onderzoek deden ook 58 kinderen mee die de gebruikelijke zorg kregen (voorlichting ouderbegeleiding en/of medicijnen). Voor 58% van hen was deze zorg effectief in het verminderen van ADHD-symptomen. Dit is meer vergeleken met het eliminatiedieet, maar vergelijkbaar met het gezonde dieet. Daarnaast verbeterde bij beide diëten de bloeddruk, hartslag en lichamelijke klachten (zoals buikpijn, hoofdpijn) van de kinderen. Ook namen bij de groep kinderen die het eliminatiedieet volgde slaapproblemen af. Dit was niet het geval bij de gebruikelijke zorggroep.
Vervolgonderzoek
De resultaten op korte termijn suggereren dat voor het merendeel van de kinderen een voedselallergie of overgevoeligheid niet samenhangt met de mate van ADHD-symptomen. Mogelijk wordt wel bij een deel van de kinderen het ADHD-gedrag verergerd door kleine tekorten in voedingstoffen. Een gezond dieet kan dit tegengaan. Kennis over het effect van het dieet op langere termijn moet uitwijzen of een dieetbehandeling opgenomen kan worden in de behandelrichtlijn van ADHD. De effecten na 1 jaar worden momenteel onderzocht in het TRACE onderzoek.
TRACE-studie
Al lang bestaat het vermoeden dat er een verband is tussen voeding en druk gedrag. Ouders vinden soms dat hun kind een stuk drukker wordt na het eten van voeding waarin veel kleurstoffen zitten zoals snoep, chips of pudding. Ook is er steeds meer vraag naar de behandeling van ADHD zonder medicijnen. Daarom is in 2015 het TRACE onderzoek gestart. In totaal deden 223 kinderen mee in de leeftijd van 5 t/m 12 jaar. Deze studie is gefinancierd vanuit het EU-onderzoeksproject Eat2beNICE en door het ministerie van VWS.
Bron: persbericht Karakter
Over Karakter
Karakter is het academisch centrum voor kinder- en jeugdpsychiatrie in Midden- en Oost-Nederland met meer dan 10 locaties. Uit alle gemeenten in Nederland kunnen kinderen en jongeren (0-18 jaar) met complexe psychiatrische problematiek – via een verwijzing – bij ons terecht. Zij komen bij ons voor diagnostiek en behandeling van onder andere ADHD, autisme, depressie, angst- en dwangstoornissen en gedragsstoornissen. Vanuit onze academische functie houden wij ons bezig met wetenschappelijk onderzoek, opleiding en bij- en nascholing voor zorgprofessionals. Wij werken samen met het Radboudumc in Nijmegen. Website: www.karakter.com
