Veel ouders maken zich zorgen omdat hun baby niet slaapt zoals in de boekjes. Maar geen paniek: dit is volkomen normaal. Betekent dit dat de kersverse ouders de slapeloze nachten gewoon moet accepteren? Zeker niet. In ‘Zachte nachten’ ontmaskeren slaapexperts Hanne Wils en Anouk Van Nuffel niet alleen hardnekkige mythes over babyslaap, ze reiken ook talloze handvaten aan om de natuurlijke slaap van kinderen op een zachte, verbindende manier te ondersteunen.

Het is helemaal niet zo natuurlijk voor een baby om alleen, in een andere kamer, de hele nacht door te slapen. Maar het huidige slaapmodel vertrekt helaas niet vanuit die biologische norm. Het gevolg? Onrealistische verwachtingen, frustratie en stress bij ouders en een groeiend aantal ‘slaapproblemen’ bij jonge kinderen.

Kinderen moet je niet leren te slapen, ze kunnen dat al. Alleen ziet die slaap er anders uit dan bij volwassenen. De behoeftes van jonge kinderen stoppen niet wanneer ze slapen en daar kan men als ouder op inspelen zonder daarbij de eigen grenzen uit het oog te verliezen. Het resultaat? Zachtere nachten, voor de ouders én voor hun kinderen. Betekent dit dat je de slapeloze nachten gewoon moet accepteren? Zeker niet, integendeel zelfs.

In dit baanbrekende boek ontmaskeren slaapexperts Hanne Wils en Anouk Van Nuffel niet alleen enkele hardnekkige mythes over babyslaap, ze reiken je ook talloze handvatten aan om de natuurlijke slaap van je kind op een zachte, verbindende manier te ondersteunen. Hun centrale boodschap? Het resultaat? Gelukkige baby’s én uitgeruste ouders!

Anouk Van Nuffel is bio-ingenieur, deed jarenlang onderzoek in de medische wetenschappen, en werkte als manager in de farmaceutische industrie. Ze schoolde zich om tot lactatiekundige, postpartum doula en baby-led slaap- en welzijnexpert.

Hanne Wils is master in de pedagogische wetenschappen, leraar en borstvoedingseducator. Ze werkte voornamelijk in de kinderopvang en het onderwijs en specialiseerde zich als pedagoge jarenlang in de ontwikkeling van jonge kinderen.

Zachte nachten
Hanne Wils en Anouk Van Nuffel
Uitgeverij TerraLannoo