In de bestseller Ontspannen ouders, blije kinderen biedt Laura Markham een geheel nieuwe manier van opvoeden. In plaats van boos worden, straffen en verbieden, laat Markham zien hoe je met behulp van empathie, duidelijke communicatie en realistische grenzen beter met je eigen emoties en die van je kinderen kunt omgaan. In het verlengde van deze bestseller is er nu ook dit praktische werkboek.

Het werkboek Ontspannen ouders, blije kinderen bevat nog meer tips, voorbeelden en oefeningen om ruzie, strijd en escalatie te voorkomen en beter met driftbuien en machtsstrijd om te gaan. De positieve opvoedingsstijl van Laura Markham is gebaseerd op onderzoek en uitvoerig getest door ouders.

Werkboek Ontspannen ouders, blije kinderen:

• biedt praktische oefeningen en spelletjes om driftbuien en ruzie te verminderen,
• leert je technieken om minder snel boos te worden en sneller te kalmeren,
• biedt strategieën om kinderen hun emotieregulatie en zelfregulatie te verbeteren,
• versterkt de band met je kinderen zodat ze sneller bereid zijn mee te werken,
• helpt je meer rust en ontspanning te creëren met mindfulness-oefeningen.

Laura Markham is klinisch psycholoog en gespecialiseerd in opvoeden en de ontwikkeling van kinderen. Ze is oprichter van Ahaparenting.com en begeleidt ouders bij de opvoeding. Ze woont in New York met haar man en twee kinderen. Van haar hand verscheen ook Ontspannen ouders, blije broers en zussen.

Als hoofdredacteur van AhaParenting.com schrijft dr. Laura Markham veelvuldig over ouderschap en opvoeden. Op haar website is informatie te vinden voor ouders van kinderen in alle leeftijdscategorieën, van baby’s tot pubers. Ze is gepromoveerd in de klinische psychologie (Columbia University) en begeleidt talloze gezinnen als opvoedcoach. In haar werk zet ze zich in voor zowel ouders als kinderen. Ze heeft honderden artikelen geschreven over opvoeding op verschillende ouderschapswebsites. Tienduizenden vaders en moeders ontvangen Markhams e-mails via www.ahaparenting.com. Ontspannen ouders, blije kinderen

Ontspannen ouders, blije kinderen – werkboek
Laura Markham
Hogrefe Uitgevers Bv