Een roze wolk na de geboorte van een kindje is geen vanzelfsprekendheid. Integendeel! Een gecompliceerde bevalling in het ziekenhuis. Een spoedopname van het kind op de neonatologie of Intensive Care Kinderen. Een complexe medische diagnose met impact op de thuissituatie. De toegewezen kraamzorgperiode die eigenlijk te kort is voor adequate instructie en begeleiding. Opkomende depressieve gevoelens en klachten. Wie ziet je met deze symptomen? Wie hoort ze en geeft een adequaat behandeladvies? Lastig voor de (kraam)vrouw; lastig voor de partner; lastig voor de partnerrelatie; lastig voor het betrokken sociaal netwerk! Ook lastig voor de geboortezorg, de postpartumzorg en het sociaal werk.
Linda Eijsink is ervaringsdeskundige op dit gebied. Bovendien is zij coach en zij herkent deze symptomen bij haar cliënten. Ze vertelt:
“toen ik moeder werd, zat ik allesbehalve op een roze wolk. wat ik wél voelde? verdriet, extreme moeheid, overprikkeling, eenzaamheid, angst… maar stap voor stap voelde ik ook mijn veerkracht groeien”.
Het kaartendeck
Zij maakte een prachtig kaartendeck ‘Hoezo een roze wolk?!”. In een vijftal thema’s stelt zij belangrijke vragen en deelt ervaringen:
- Erkenning & herkenning
- Expressie & uitspreken
- Mentale zorg & zelfcompassie
- Verbinding & hulp vragen
- Hoop & kracht
Belangrijke thema’s waarbij doelgerichte vragen en overwegingen helpen die te verkennen. Vragen die je helpen om je innerlijk te onderzoeken. Juist als ouderschap zwaar valt en anders uitpakt dan dat je verwacht hebt. Een paar van deze overwegingen:
“Jouw waarde als ouder zit niet in hoe jij je voelt, maar in het feit dat je er bént”.
“Sta jezelf toe dat vreugde en verdriet naast elkaar bestaan”.
“Vader of moeder worden is een levensveranderende gebeurtenis. Het kost tijd om een nieuw evenwicht te vinden op alle vlakken: fysiek, mentaal, in je relatie(s), je prioriteiten, je beeld van de toekomst”.
Het deck helpt stap voor stap om:
- Gevoelens te erkennen;
- Ruimte te geven aan wat er leeft;
- Meer mildheid voor jezelf te ervaren;
- Verbinding te vinden met je partner of omgeving;
- Te blijven vertrouwen zodat jij, of de ouder met wie je werkt, mag ervaren: het wordt weer lichter.
Overwegingen voor ouders
Perspectiefbiedende signaleringen en uitgangspunten. In de aspecten die op de kaarten staan proef je de milde benadering die de auteur voorstaat. Het kaartendeck van Linda Eijsink is prachtig uitgevoerd in een handige bewaarbox, biedt bewustwordende teksten op de kaarten, rustgevende kleur, uitnodigende, reflectieve thema’s, biedt mildheid en veerkracht. Mooie layout, met aandacht voor postpartum symptomen, met aandacht voor moeders én vaders/partners. En een bonus: een QR code naar extra steun, tips én een praktische handleiding.
Voor vaders en moeders die de roze wolk hebben zien veranderen in een grijs of donkergrauw dreigend wolkendek, voor professionals in de geboortezorg en het sociaal werk,, voor de eerstelijnszorg en voor het omringende steunsysteem (familie, vrienden, collega’s, mantelzorgers) kan dit kaartendeck een steun in de rug zijn.
Uitgave: Linda Eijsink – 40 kaarten – €29,95 – besteladres: www.bewustinjekracht.nl
Door Bob de Raadt, boekenrecensent voor Vakblad Vroeg en Vakblad Sociaal Werk, contextueel hulpverlener, auteur Vaderschapskennis, eigenaar www.bobderaadt.nl vadercoach, ambassadeur Kenniswerkplaats Pedagogische Basis.
